O MyFitnessPal é uma plataforma digital de saúde e fitness que ajuda pessoas a conquistar e manter um estilo de vida mais saudável. O usuário conta com um banco de dados de mais de 4 milhões de alimentos, com os quais pode construir uma espécie de diário virtual de suas refeições. Com isso, é possível traçar uma meta para a perda de peso ou até mesmo para mantê-lo, além de controlar as calorias que ingeriu.
Podendo ser acessado via web ou smartphone, o app é bem simples de ser usado. Basta o usuário informar a porção consumida no café-da-manhã, almoço, jantar ou lanche. Já no caso dos alimentos industrializados, é preciso apenas escanear o código de barras com o próprio celular.
Logo em seguida, o MyFitnessPal informa o impacto do alimento ou bebida na dieta e nas metas estabelecidas, a tabela nutricional e as calorias. A plataforma ainda traz centenas de exercícios e a possibilidade de sincronizar com 80% dos maiores wearables e aplicativos de condicionamento físico.
O app, que é gratuito, também serve para pessoas que seguem uma dieta indicada por um nutricionista, além de atletas amadores ou profissionais.
Podendo ser acessado via web ou smartphone, o app é bem simples de ser usado. Basta o usuário informar a porção consumida no café-da-manhã, almoço, jantar ou lanche. Já no caso dos alimentos industrializados, é preciso apenas escanear o código de barras com o próprio celular.
Logo em seguida, o MyFitnessPal informa o impacto do alimento ou bebida na dieta e nas metas estabelecidas, a tabela nutricional e as calorias. A plataforma ainda traz centenas de exercícios e a possibilidade de sincronizar com 80% dos maiores wearables e aplicativos de condicionamento físico.
O app, que é gratuito, também serve para pessoas que seguem uma dieta indicada por um nutricionista, além de atletas amadores ou profissionais.
via Kioskea.
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