Tenha um abdômen sarado com o Abdominais em 8 minutos

Abdominais em 8 minutos é um aplicativo para você que deseja ter um abdômen sarado. Como o próprio nome do app já diz, em apenas 8 minutos de treino por dia, já é possível alcançar bons resultados. Com interface em português e de fácil entendimento, o aplicativo oferece um programa de exercícios dividido em níveis. Conforme você vai se exercitando, é possível evoluir.

Todos os níveis oferecem vídeos para que você aprenda a fazer os exercícios de forma correta e fique ciente dos músculos que estão sendo exercitados.

Você pode visualizar os vídeos de cada exercício com explicações mais profundas ou, se preferir, pode assistir a um único vídeo com os exercícios em sequência. Inclusive, esse modo inclui períodos de pausa para o descanso. Se desejar, veja os vídeos online ou offline e ainda baixe-os para seu smartphone.

O app ainda oferece um planejamento sugerido com os dias da semana que você deve se exercitar durante um mês. Quando a meta for cumprida, você estará apto para passar para o próximo nível. Acabe logo com o sedentarismo e baixe Abdominais em 8 minutos! Ele está disponível para Android 1.6 ou superior.

Instale o aplicativo aqui!

Fonte: TechTudo

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